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心脏病人必看,长期补充一种物质,可有效预防
科学研究显示,有一种物质在人体各脏器中含量很高,在身体细胞内参与能量制造及活化,经多年临床证明,对心脏具有十分重要的意义,也是预防动脉硬化形成有效的抗氧化物质。它就是辅酶Q10(Coenzyme Q10),简称:CoQ10,又称维生素Q。辅酶Q10是激活细胞呼吸,促进细胞产生能量的营养素。人体95%的能量产生都与辅酶Q10相关。
人的心脏属于高耗能器官,一旦人体缺乏辅酶Q10,通常首先影响的就是心脏。辅酶Q10随着年龄的增长而不断减少,当含量下降25%时,许多疾病就会产生,尤其是对心脑的影响很大。而通过饮食补充是无法满足人体对辅酶Q10需求的,只能额外补充来避免自身摄取的不足。
科学合理补充辅酶Q10对心脏大有好处,首先就是强壮心肌,预防并缓解心脏类疾病,如心肌梗塞、心力衰竭、心绞痛、心慌、心悸、心跳异常等。治疗心肌炎的医用药物“能气朗”,辅酶Q10就是其主要成分。其次是确保心肌供血供氧充足, 预防因心肌缺血、缺氧引起的突发性心脏病。还可以令血管畅通,使心脏内环境激活,让斑块快速溶解,修复血管壁。辅酶Q10也是天然的抗氧化剂,能清除自由基,预防血管壁脂质过氧化,保持一颗年轻态的心脏。
几乎所有证据都表明,辅酶Q10能有效提高心肌功能,改善心血管疾病。部分临床使用结果显示,辅酶Q10能增加心力衰竭的存活率达300%,可以防止动脉粥样硬化,大大降低因心脏疾病而猝死的几率。超过75%的心脏病人在服用辅酶Q10后,症状明显改善,长期服用后病情稳定。目前在很多心脑血管疾病的临床用药中添加了辅酶Q10,因其属于人体营养物质,建议心脏病、心脑血管疾病、40岁以上及免疫力低下人群单独补充辅酶Q10。
辅酶Q10是很好的身体营养物质,但也要科学合理的补充,虽然目前没有任何证据表明过量食用辅酶Q10会产生副作用,但临床中仍有轻微不适症状的案例,因此如何进行营养保健,还需要有专业人员进行指导。
目前市场中辅酶Q10的产品很多,以软胶囊类为首选,但每款产品含量各不相同。以云上华医平台所销售的两款辅酶Q10为例,百世倍健的辅酶Q10软胶囊每粒含量为22.8mg,营养师会将其用于轻微心脏不适或免疫力差的一般性人群调理,每天只需服用两粒(补充45.6mg辅酶q10)就足够,但对于心脏病人的病理需要,就需要增大到100-300mg不等的分量,这就要用到平台上另一种产品Healthy care辅酶Q10才能满足了,因为它每粒的含量在150mg,是可以灵活匹配。总之,具体用量与营养组合方式,还需要有专业营养保健师指导才能保证安全有效。值得注意的是,未成年、受孕前后的妇女,对辅酶过敏的人群不适宜服用。
心脏疾病患者需要长期健康调理,做好预防与日常保养并非买两瓶保健品就能解决。没有专业人员指导,自己乱吃乱补甚至会危害健康。在国内,大多数只是保健品商家,不能做到专业的营养保健和康复调理。“云上华医营养保健站”是为数不多的专业营养保健平台,有国际、国内职业资格证书、且经验丰富的职业营养保健师和健康管理师,会根据个人身体状况给予专业评估和建议。