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心脏病根源找到了,多与一种营养素的减少有关
1957年科学家在人体中发现了一种十分重要的物质,1958年被卡鲁福鲁卡斯博士认定了化学结构,这种物质被称为辅酶Q10,当时他提出辅酶Q10对心脏机能起着重要的作用,同时也是人体各个器官的重要营养素之一。卡鲁福鲁卡斯博士生活中也一直坚持服用辅酶Q10,此后40年里,这位教授都是精力充沛的从事科研活动,心脏一直保持健康,直到91岁去世。
科学家的研究发现,人体的辅酶Q10在40岁以后就会持续降低,且自身合成量也会随年龄而减少,人体内辅酶Q10一旦减少25%以上,主要器官(尤其是心脏)就会因为能量不足而无法维持正常动作状态,疾病就会随之而来!这也是为什么很多老年人会出现心脑血管问题的重要原因。这是因为辅酶Q10的减少,心脏就会因为能量匮乏而出现各种状况,无法正常进行营养输送,各器官得不到充足的营养,细胞不能生产足够的能量让身体保持活力,随之出现疲倦和功能衰退的现象。很多中老年人经常感觉疲惫,很可能就是与体内辅酶Q10缺乏有关。
如今的生活条件好了,为什么还缺乏这种营养物质?这是因为通过日常食物补充辅酶Q10是不现实的,你需要每天吃1斤沙丁鱼、2斤牛肉或3斤花生才能分别提供约30mg辅酶Q10,而且就算是大胃王,吃下这么多同时含有高脂、高醇的食物,也会造成其它健康问题。
如何补充辅酶Q10呢?
目前,普遍承认的方式就是服用专门的补充剂,以辅酶Q10软胶囊制剂为主。可市场上销售的辅酶Q10产品很多,价格不一,消费者又该怎么选择呢?下面告诉你几个要点:
首先看是否有“小蓝帽“标识,可以登入国家药品食品监督管理局,查看是否有正规的批文。
其次看有无国家商标局批准的品牌,品牌是品质的保证,选择正牌厂家产品,品质过硬,效果自然好。
第三看工艺,辅酶Q10的提取工艺,只有微生物发酵法最为先进,生产出来的辅酶Q10对健康大有帮助。
最后看含量,在这里要特别提示,不是含量越多越好!也不是国外产品就一定就比国内好。消费者要根据自己的实际情况选择适合的产品,最好在专业人员的指导下服用。以“云上华医营养保健站”所售两款辅酶Q10为例,百世倍健的辅酶Q10软胶囊每粒含量为22.8mg,营养师会将其用于轻微心脏不适或免疫力差的一般性人群,每天服用两粒(补充45.6mg辅酶q10)就足够,对于因心脏病理需要,而提升补充量到100-300mg的消费者,这就要选择平台上另一种产品Healthy care辅酶Q10才能满足了,它每粒的含量在150mg。
补足体内所需要的辅酶Q10,为心脏提供能量之源,可以提高心肌功能,辅助治疗各种心肌病、抗心律失常、心绞痛,心力衰竭。辅酶Q10还可以预防动脉粥样硬化,清除低密度脂蛋白胆固醇。科学证实,补充辅酶Q10可以大大降低心脏猝死的风险。